慢性疾患の理学療法

以下の講演でマーカスは、ほとんどの専門医が、治療成功後の最初の3ヶ月間は心拍数を95-110bpm以上にしないこと、その後の3ヶ月間は110-130bpm以上にしないことを推奨していると述べています。この推奨は現在変更されており、新しい推奨は最初の1年間は95～100bpmの範囲内で、その後、PEM/PESEを引き起こさない程度に少し上昇するまで100～110bpmの範囲内で行うことです。 これについては、こちらのビデオでも説明しています。

最近の研究によると、治療後数カ月／回復期には過度な運動は避けるべきである。 https://www.nature.com/articles/s41569-024-00992-5

別の研究では、過度の運動を避けず、PEM（労作後倦怠感）が引き起こされた場合、有害なプロセスが起こりうることが示されている：https://www.nature.com/articles/s41467-023-44432-3

重要な注意：慢性疾患の治療法として、時代遅れで危険なGET（段階的エクササイズ・トレーニング）が提案されている場合は、絶対に同意しないでください！